經期不痛，月月輕松-遠紅外痛經貼
痛經成為現代女性普遍存在的健康隱患之一，鑒于痛經的危害甚廣，如何有效治療痛經就成為了大多數人困擾的問題了，下面我們看看治療痛經的3大誤區。
治療痛經的3大誤區
1、憑經驗吃藥：
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經主要是生理上不通暢造成的，繼發性痛經是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥?；颊咔f不要自己亂吃藥，以免用藥不當，釀成大害。
2、摘除病變器官會一勞永逸：
一些患有子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥、盆腔淤血綜合征等難治之癥的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認為這樣一勞永逸?？墒?，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。因此具體的治療等要求，女性一定要遵照醫囑。
3、痛經會自動痊愈：
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚后自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認為這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。
事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚后發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的并發癥。所以痛經是否會自己痊愈，要看女性患上的是哪一種痛經了。
痛經怎么調理
一、運動調理方法
1、加強體育鍛煉：尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動，比如散步。
2、練習瑜伽操：我們平時多做瑜伽能夠起到緩解痛經的作用，比如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢，最好能夠找到最舒服的。
二、熱敷調理方法
1、保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
2、多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
三、飲食調理方法
1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。
2、平時不要吃含有咖啡因的食物，因為這類食物會讓你神經緊張，導致經期不適的癥狀，而且咖啡所含的油脂也會刺激小腸。
四、經期不痛，月月輕松-遠紅外痛經貼
遠紅外痛經貼是根據中醫熱熨療法原理，通過對真氣和遠期聚集的氣海穴的溫熱刺激及遠紅外輻射，激活體內生物活性因子，促進細胞的新陳代謝，迅速打開氣血通道，疏通經絡，調節和改善人體的氣血運行，“通則不痛”，從而達到治療痛經、閉經和經少的目的。
