“秋凍”的對與錯_行業資訊_湖北普愛藥業有限公司

適當“秋凍”有益

        老話說的“春捂秋凍”是有道理的。由于冬季天氣寒冷，易發呼吸道、心腦血管疾病以及因筋脈氣血運行不暢引起的風濕關節病等，因此，為了適應嚴寒，在氣溫不太冷的時候，適當凍一凍，可以激發身體的抵抗力，增強耐寒能力，避免和減少因寒而致疾病的發生。

        秋凍要有度，當天氣驟然變冷、早晚溫差大就應及時添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發或加重病情。

        頭、腳、肚臍等應被排除在秋凍之外。在秋天風大、氣溫下降之際，一定要注意保護頭部，最好戴上帽子，避免吹風而引發頭痛、發熱等身體不適。肚子、腳也一樣，要注意保暖。

        秋凍并非人人皆宜。糖尿病患者、心腦血管疾病患者、體質較弱的老人和兒童、慢性支氣管炎患者、哮喘病和關節炎患者都不適合“秋凍”。

秋凍不當易生病

寒冷性脂膜炎

        氣溫在１６℃以上，穿裙子不會對身體有害。但寒冷的空氣刺激皮膚，致使表皮血流不暢，脆弱的脂肪細胞也會因寒冷而變性。這樣，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度的痛和癢，嚴重者還可引起潰破，這就是寒冷性脂膜炎。

風濕性膝關節炎

        在氣溫很低時，有些愛美的女性在陰冷、潮濕的天氣著裙裝，暴露在裙裝外面的下肢，就會因風寒的襲擊而出現發涼麻木、酸痛不適等癥狀。尤其是膝關節處，因皮下脂肪組織少，缺乏保護，更容易受到寒冷的侵襲，久而久之，會引起慢性風濕性關節炎。