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一，什么是崴腳？崴腳是指人的足踝部在異常外力作用下發生了軟組織損傷的情況。人的踝關節是由骨骼、關節囊、肌肉、肌腱、神經、血管、筋膜等組成，除了骨骼以外，關節囊、神經、血管，肌肉、肌腱等統稱為軟組織。當發生了崴腳，只要沒有骨折，我們都認為是足...詳細

夏季氣溫高，人體的新陳代謝旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發生變化。那么，在這個炎熱的夏天里，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢? 老年人長期壓迫頸椎，患頸椎病較多，但是有的頸椎病是生理上的，有...詳細

現在這個社會的人都比較忙碌，沒有時間健身，平時也多不注意坐姿，這樣就容易造成腰椎骨質增生。 腰椎骨質增生是骨質增生的一種表現形式，就目前而言，腰椎骨質增生的危害有很多，病人的病情嚴重程度決定其危害程度。腰椎骨質增生發病緩慢，早期癥狀...詳細

痛經為最常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期間出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量。 痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上；繼發性痛經指由盆腔器質...詳細

咳嗽的治療，目前比較主張“新咳宜清，久咳宜潤”這一原則。這是因為，新咳是在短時間內感染外邪引起的，所以應盡快清除外部邪氣，讓肺臟恢復正常功能。久咳則已有其他臟腑的虧損，這時就應當滋補強壯其他虧損的臟腑，免除其對...詳細

隨著年齡以及科技的發展，頸椎受到的傷害越來越大了。因此頸椎病成為不少群體的通病，那么你知道如何預防頸椎病嗎？ 六種預防頸椎病的方法1.貼隔物灸本品由鐵粉、活性炭、蛭石、無紡布、醫用膠布組成。升溫時間≤30分鐘，最高溫度≤70...詳細

中醫講究咳嗽要忌口 一方面很多孩子的咳嗽，與飲食積滯有關。中醫認為，氣機升降是通過中土即脾胃，脾有升清，胃有降濁的功能，一旦食積停滯，脾胃氣機的升降必定會受影響，從而影響到肺氣宣發和肅降，導致咳嗽。另一方面，“形寒飲冷則傷肺...詳細

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥?？煞譃閱渭冃院头屎裥员茄?。前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕，后者的臨床表現為鼻塞嚴重，多為持續性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等，病變遷延不愈，可影響到嗅覺功能。 通常...詳細

避免中暑重在預防 三伏天是一年里最熱的時候，氣候悶熱，人易產生頭暈、惡心、冒虛汗等癥狀，這樣就可能是中暑了。 預防中暑在飲食上，要以清淡為宜，多食綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等清火潤肺的食物。盡量不要在白天高溫時外出，若在白天出門最好打...詳細

三伏天是一年中最熱的時候，也是多種疾病的高發期。三伏天最重要的祛濕，利用三伏天的氣溫。排掉體內的濕氣。這對于濕熱體質的人來說，是最好的養生時節。數伏養生，重在護陽。1、三伏天如何養生：飲食開胃多吃苦味 一進三伏天，很多人就會受到&ldqu...詳細